A dor no calcanhar é uma queixa comum, especialmente em pessoas ativas ou que passam muito tempo de pé. Pode surgir de forma gradual ou repentina e interferir significativamente na rotina diária.
Quando deve procurar avaliação médica?
✔ Dor ao dar os primeiros passos de manhã
✔ Sensação de picada ou de queimadura na planta do pé
✔ Inchaço, vermelhidão ou sensibilidade ao toque
✔ Dificuldade em caminhar ou praticar exercício
✔ Dor que não melhora com repouso
Causas mais frequentes de dor no calcanhar
- Fasceíte plantar: inflamação da fáscia, tecido na sola do pé
- Esporão calcâneo: crescimento ósseo no calcanhar
- Tendinite do Aquiles: inflamação do tendão que liga o músculo da perna ao calcanhar
- Sobrecarga: uso excessivo em desportos, corrida ou por calçado inadequado
- Alterações na passada ou na estrutura do pé
E se a dor for ocasional?
Mesmo que a dor pareça leve ou passageira, pode indicar um problema que, se não tratado, tende a piorar. Um diagnóstico precoce faz toda a diferença na recuperação.
Qual o tratamento indicado?
Depende da origem da dor. Pode incluir fisioterapia, correção da passada com palmilhas, medicação anti-inflamatória, alongamentos específicos e, em casos mais complexos, outras abordagens personalizadas.
Sente dor no calcanhar ao caminhar ou ficar muito tempo de pé?
Na nossa clínica fazemos uma avaliação completa e indicamos o melhor tratamento para aliviar a dor e prevenir novos episódios.
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