A dor na virilha é um sintoma relativamente comum, mas muitas vezes desvalorizado. Pode surgir de forma repentina ou desenvolver-se de forma progressiva, e tanto homens como mulheres podem ser afectados. É importante perceber que a dor na virilha não é uma condição isolada, mas sim um sinal de que algo no corpo precisa de atenção.
O que é a dor na virilha?
A dor na virilha localiza-se na zona onde a parte inferior do abdómen se encontra com a parte superior da coxa. Pode ser sentida de um lado só ou em ambos, e variar entre uma dor ligeira e um desconforto intenso que limita os movimentos do dia a dia.
Principais causas de dor na virilha
- Tensão ou lesão muscular (muito comum em atletas ou em pessoas que praticam desporto ocasionalmente sem aquecimento adequado)
- Compressão nervosa (como o nervo obturador ou femoral)
- Problemas na anca (como artrose ou impacto femoroacetabular)
- Hérnia inguinal
- Pubalgia (inflamação dos músculos ou tendões da região púbica)
- Alterações na pélvis ou no pavimento pélvico
- Cicatrizes ou tensão fascial (especialmente após cirurgias ou partos)
- Dor referida de outras zonas, como a coluna lombar ou órgãos internos
Sintomas associados
- Dor ao caminhar, subir escadas ou ao virar-se na cama
- Sensação de estiramento ou “puxão” na parte interna da coxa
- Dor durante ou após o exercício
- Desconforto ao estar sentado durante longos períodos
- Sensação de fraqueza na perna ou perda de mobilidade
Como aliviar a dor na virilha
A forma como se trata a dor na virilha depende da causa, mas é possível obter alívio rápido e progressivo com uma abordagem adequada. Na nossa clínica, utilizamos técnicas que promovem o reequilíbrio da estrutura envolvida, muitas vezes com resultados imediatos.
A fisioterapia músculo-esquelética especializada é uma aliada importante:
Avaliação postural e funcional
Técnicas manuais para libertar tensões
Exercícios de fortalecimento personalizados
Reeducação do movimento e da marcha
Abordagem integrada da pélvis, coluna e membros inferiores
Quando procurar ajuda profissional?
- Quando a dor se prolonga por mais de 3 dias
- Quando impede movimentos normais do dia a dia
- Se há sensação de formigueiro, dormência ou fraqueza
- Após lesões desportivas ou cirurgias
Conclusão
A dor na virilha pode ser apenas a ponta do iceberg. Por vezes, trata-se de um desequilíbrio postural, outras vezes está ligada a alterações profundas no funcionamento da pélvis ou da anca. O importante é não ignorar e agir.
Com a abordagem certa, o alívio pode ser rápido e duradouro.