A zona pélvica é uma parte fundamental do nosso corpo, mas muitas vezes negligenciada, até ao momento em que surgem dores, desconforto, perdas urinárias ou alterações no bem-estar íntimo. A boa notícia é que há uma solução eficaz, segura e personalizada: a fisioterapia pélvica.
O que é a fisioterapia pélvica?
A fisioterapia pélvica é uma área especializada que atua na avaliação, prevenção e tratamento de disfunções que afetam os músculos do pavimento pélvico, um conjunto de músculos responsáveis por funções como a continência urinária e fecal, o suporte dos órgãos internos e o prazer sexual.
Esta abordagem é indicada tanto para mulheres como para homens, em diferentes fases da vida, e pode ser particularmente benéfica:
- Após o parto;
- Na gravidez;
- Durante a menopausa;
- Em casos de incontinência urinária ou fecal;
- Com dor pélvica crónica;
- Em situações de disfunções sexuais (como dor ou falta de sensibilidade);
- No pré e pós-operatório de cirurgias pélvicas.
Quais os benefícios?
Melhoria da qualidade de vida
Reduz desconfortos e limitações, promovendo bem-estar no dia a dia.
Prevenção de complicações futuras
Ajuda a fortalecer e reeducar a musculatura, prevenindo problemas como prolapsos ou perdas urinárias.
Abordagem não invasiva e personalizada
Cada plano é ajustado à sua realidade, com exercícios, técnicas manuais e orientações práticas.
Complemento em momentos chave da vida
Como no pós-parto, onde o corpo precisa de apoio especializado para recuperar com segurança.
Sinais de que deve procurar apoio especializado
Nem sempre os sintomas são evidentes. Muitas pessoas vivem anos com desconfortos por pensarem que são “normais”. Mas se sente:
- Perdas involuntárias de urina ao tossir, rir ou fazer exercício;
- Sensação de peso ou pressão na zona pélvica;
- Dificuldade em controlar os gases ou fezes;
- Dor nas relações sexuais;
- Necessidade frequente ou urgente de urinar;
… então a fisioterapia pélvica pode fazer toda a diferença.
Na nossa clínica, o seu bem-estar é prioridade
O nosso serviço de fisioterapia pélvica conta com profissionais especializados, prontos para o/a ouvir, avaliar e acompanhar de forma empática e eficaz. Cada caso é único, e o tratamento também.
Se sente que o seu corpo está a pedir atenção, ou simplesmente quer investir na sua saúde íntima, estamos aqui para ajudar.
Cuide da sua zona pélvica, porque o bem-estar começa de dentro para fora
Marque já a sua consulta de avaliação. Um acompanhamento especializado pode transformar a forma como vive o seu corpo, promovendo autonomia, confiança e conforto todos os dias.