Psicologia
A psicologia ajuda com:
Ansiedade e stress
Aprender a gerir pensamentos, emoções e sintomas físicos que interferem no dia a dia.
Depressão e tristeza profunda
Apoio contínuo, seguro e estruturado para recuperar motivação e energia emocional.
Burnout e exaustão
Recuperar equilíbrio quando o corpo e a mente chegam ao limite.
Autoestima e autoconfiança
Desenvolver uma relação mais saudável consigo próprio.
Luto e perda
Acompanhamento sensível para lidar com mudanças profundas e momentos de dor.
Relações afetivas e familiares
Compreensão e melhoria de padrões emocionais, comunicação e autoestima.
Questões profissionais
Dificuldade de decisão, pressão, sobrecarga ou perda de motivação.
Adolescentes e jovens adultos
Apoio psicológico para desafios de identidade, ansiedade escolar, relações e transições difíceis.
Como funciona?
1. Primeira Sessão
Conversamos sobre o que o trouxe até aqui, o que está a sentir e o que gostaria de melhorar.
2. Plano psicológico
Definimos objetivos e criamos uma direção clara para o trabalho terapêutico.
3. Sessões semanais ou quinzenais
Encontros regulares para aprofundar, clarificar e trabalhar ferramentas emocionais.
4. Acompanhamento contínuo
Revemos evolução, ajustamos estratégias e garantimos que se sente apoiado.
Corpo e mente trabalham juntos
Na Human Concept, psicologia e fisioterapia caminham lado a lado.
Dor crónica, pós operatório, ansiedade, tensão muscular e esgotamento emocional podem estar ligados.
Quando necessário, criamos planos integrados que envolvem:
• fisioterapia
• correção postural
• psicologia
• técnicas de relaxamento
Esta abordagem integrada ajuda o paciente a recuperar mais rápido e com maior estabilidade emocional.
Miguel Silva, o nosso psicólogo que o vai ajudar a navegar o espaço da saúde mental
Nós conseguimos ajudar
Venha à Human Concept e conheça a nossa equipa
Cada um tem uma história. Aqui, sai com uma nova.
+ de 5000 devoluções de qualidade de vida ao longo de 5 anos
+ de 200 elogios
+ de 10 profissionais que o tratam não como um paciente, mas como um ser humano